Làm sao để hạ sốt nhanh và an toàn

By , in Sống khỏe on .

Thời tiết giao mùa, cơ thể dễ bị vi khuẩn tấn công, sức đề kháng suy yếu, dễ sốt. Cái nóng nực oi bức của mùa hè cũng dễ làm cơ thể mắc chứng sốt cao. Nhiều người coi nhẹ triệu chứng sốt mà không hề biết sốt cao, sốt kéo dài có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn bài viết làm sao để hạ sốt. Đây là những mẹo chúng tôi tổng hợp từ kinh nghiệm dân gian rất đáng tin cậy.

Uống nước tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất curcumin giúp hạ nhiệt nhanh, giải độc, tăng sức đề kháng hiệu quả. Hãy pha một thìa tinh bột nghệ vào 300ml nước ấm rồi uống ngay khi có triệu chứng sốt nhé. Một ngày uống khoảng 4 cốc nước tinh bột nghệ sẽ giúp giảm sốt tốt không cần dùng thuốc kháng sinh.

Cởi bỏ bớt quần áo

Khi bị sốt, đừng nên mặc quá nhiều quần áo. Khi bị sốt, cảm giác cơ thể bí bách, toát mồ hôi nhiều nên hãy cởi bỏ bớt quần áo. Mặc các loại chất liệu vải mềm mỏng, nằm nghỉ ngơi để hồi phục sức.

Massage bằng chanh tươi

Trong nhà bạn không thiếu chanh tươi đúng không? Hãy thái lát mỏng quả chanh ra, chà nhẹ nhàng phần thịt chanh vào sống lưng, lòng bàn tay, lòng bàn chân của người bị sốt. Phương pháp hạ sốt này được ông bà ta xưa áp dụng rất hữu hiệu.

Ăn cháo tía tô

Cháo tía tô giúp giải cảm, hạ sốt nhanh chóng.  Nấu cháo nhừ, cho lá tía tô thái nhỏ vào, nêm gia vị vừa ăn. Cháo dễ ăn, dễ tiêu, phù hợp với người có thể trạng yếu. Ngoài cháo tía tô, bạn có thể nấu cháo hành, cháo tinh bột nghệ cho người bị sốt ăn để hạ sốt nhanh.

=>> Xem thêm: Nâng ngực chảy xệ không phẫu thuật – Nâng ngực siêu nhẹ B-Lite

Uống nước rau má, nhọ nồi

Rau má, nhọ nồi từ xưa đã được dùng chữa sốt. Các bạn hãy rửa sạch ray má, rau nhỏ nồi rồi giã nhuyễn, hòa nước cốt với chút nước lọc rồi cho người đang sốt uống. Phần bã rau đó đừng vứt đi mà phí. Hãy cho bã rau vào tấm vải mỏng, đắp lên trán, buộc vào cổ tay người sốt.

lam sao de ha sot

Chườm nước ấm

Đơn giản nhất trong các cách làm hạ sốt là hãy lấy một chiếc khăn, xấp nước ấm rồi lau nhẹ nhàng cơ thể người sốt, chú ý các vùng như hai nách, lòng bàn tay, sống lưng, lòng bàn chân. Dùng một chiếc khăn khác để đắp lên trán người bệnh.

Uống nhiều nước

Hãy cho người bị sốt uống nhiều nước để kiểm soát thân nhiệt của họ. Người bị sốt thường mất nhiều nước, toát mồ hôi, mất nước dễ dẫn tới kiệt sức. Ngoài nước lọc, nước rau má, nước nhọ nồi (như đã nói ở trên), có thể cho người bệnh uống thêm nhiều loại sinh tố mát như: sinh tố dưa hấu, sinh tố xoài,… Sinh tố bổ sung nước, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể người sốt.

Ăn dưa chuột

Dưa chuột là một loại quả có chưa nhiều nước. Hãy cho người sốt ăn nhiều dưa chuột để cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể họ. Chú ý gọt bỏ vỏ dưa chuột sạch sẽ.

Những cách trên là những cách trị sốt hiệu quả, bây giờ bạn đã biết làm sao để hạ sốt nhanh và đơn giản rồi phải không. Mong các bạn sẽ nhanh hạ sốt để khỏe mạnh. Nếu sốt quá cao, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị.